Tulungagung – koranprogresif.co.id – Personel jajaran Kodim 0807/Tulungagung melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) semester I tahun 2023 di Lapangan Rejoagung Jl. Pahlawan Desa Rejoagung Kecamatan Kedungwaru, Kabupaten Tulungagung, Jawa Timur, Rabu (24/05/2023).
Tes kesegaran jasmani yang dilakukan oleh personel Kodim 0807/Tulungagung merupakan program rutin yang bertujuan untuk mengevaluasi hasil pembinaan fisik yang telah dilakukan oleh seluruh personel Kodim 0807/Tulungagung.
Kegiatan dimulai dengan pengecekan personel yang akan mengikuti tes samapta, dilanjutkan dengan pemeriksaan awal kesehatan berupa pengukuran tekanan darah dan denyut nadi bagi para peserta oleh petugas kesehatan dari Polkesdim Tulungagung. Pelaksanaan tes kesegaran jasmani juga diawasi langsung oleh tim dari Jasrem 081/DSJ. Tes samapta meliputi tes kesegaran “A” yang melibatkan lari selama 12 menit, dan tes kesegaran “B” yang mencakup pull-up, sit-up, push-up, shuttle run, dan renang.
Sebelum pelaksanaan kegiatan, peserta tes melakukan senam pemanasan di Lapangan GOR Rejoagung Tulungagung guna melonggarkan otot-otot tubuh agar terhindar dari kram yang dapat menyebabkan cidera pada personel. Hal ini diharapkan dapat menjadikan pelaksanaan tes berjalan dengan aman dan lancar.
Kegiatan tes kesegaran jasmani secara periodik ini, diharapkan dapat mengukur peningkatan stamina dan kemampuan fisik prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari yang semakin kompleks dan membutuhkan tenaga ekstra.
Dengan adanya tes kesegaran jasmani yang rutin dilaksanakan, Kodim 0807/Tulungagung dapat mengevaluasi tingkat kebugaran individu dan terus berupaya meningkatkan kondisi fisik untuk efektivitas dalam menjalankan tugas dalam berbagai situasi yang menantang.
Kodim 0807/Tulungagung tetap berkomitmen dalam mengembangkan dan menjaga kebugaran fisik personelnya, karena hal tersebut memainkan peran penting dalam keseluruhan kesiapan dan pencapaian tugas teritorial. (Red).
